#每天一杯清咖# 肯尼亚 AA  Kenya AA ~☕  

今日心得👉🏻李总电话不能多接,接多了会抑郁,焦虑,白发,脱发,胃功能紊乱,内分泌失调,总之是不能多接。

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咖啡有梦…

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今天终于停药啦,之前囤的咖啡喝起来~ 当然,还是要遵医嘱的,从一天三杯改为一杯了,冰咖啡是彻底被严禁了,还好夏天已经过去了……

#今天也要好好吃饭# 鸭~✌🏼

胃病期间要“少食多餐”,少食……嗯,下午饿了,煮一小撮面,拌上自己做的瑶柱酱,当然“养生”玫瑰酱还要继续泡起来~简简单单的又是美味的一餐~😋

#今天也要好好吃饭#鸭😉

晨起时忽觉凉意袭袭,真是一夜入秋啊~

最近胃病发作,总是无法按照自己的意愿来吃东西,好烦,偏偏我又是个胃口好的人,不想喝粥了~看看冰箱里有什么就做什么吧~彩椒🍅鸡蛋样样都有啊,想起来小龙前日送的欧包,那就做shakshuka吧~也简单~(婉婉不信我会做饭,于是还在群里图文直播了一下制作过程😂,刀功自然是彪悍的,不用说😂),咖啡喝不成就换了文子姐安利的玫瑰酱泡水喝,额~虽然这个搭配貌似有点儿违和😂,但总也是美味满足的一餐啊哈哈哈~ #今天也要好好吃饭#

  #每天一杯……# 胃病发作今天木有喝咖灰,喝了小杯虹吸茶~🍵

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日常咖啡+今日能量碗= 💪💪💪

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拖延症越来越严重了啊啊啊…😅

#每天一杯清咖# 肯尼亚 AA  Kenya AA ~☕  凑 日 常~哈哈哈

#每天一杯清咖#  哥伦比亚金迪奥花谷微批次 Columbia Quindio Flower Valley micro lot~☕️  假期,怎么能少得了挂耳包…

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我觉得以后买吐司还是让店家切好吧,我自己切的肿么可以丑成这样!😅😅😅

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#每天一杯清咖# 肯尼亚 AA  Kenya AA ~☕  日常。

#每天一杯清咖#  哥伦比亚金迪奥花谷微批次 Columbia Quindio Flower Valley micro lot~☕️ 今天用椰子油代替黄油做了法式炒蛋,搭配法棍,沙拉菜,感觉更合我胃口了~😉

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我想,我可能需要控制一下冰咖啡的摄入量,可深圳的夏天却是这么长……🤷‍♀️

#每天一杯清咖# 肯尼亚 AA  Kenya AA ~☕  最近喜欢做“酸奶bowl”,真是好吃又营养~

#每天一杯清咖# 埃塞俄比亚 西达摩 花魁 Ethiopia Sidamo Hambella Goro G1 Natural~☕️ 小笙家的肉桂卷,肉桂的味道蛮重的,面包里又加了红糖,烤热了吃,感觉更像是一款适合冬天的面包。

#每天一杯清咖# 埃塞俄比亚 科契尔 水洗耶加雪菲 G1 Ethiopia Kochere Yirgacheffe G1 Washed~☕  现在流行怎么说来得?哦,中秋快乐鸭~😅

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#每天一杯清咖# 埃塞俄比亚 西达摩 花魁 Ethiopia Sidamo Hambella Goro G1 Natural~☕️ 秋的心情。

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#每天一杯清咖# 埃塞俄比亚 科契尔 水洗耶加雪菲 G1 Ethiopia Kochere Yirgacheffe G1 Washed~☕   事实证明调“原谅色”真的会让人抓狂……

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